Ментальне здоров'я
Ментальне здоров’я – це не лише відсутність розладів, а й внутрішні ресурси для того, аби активно жити, реалізувати свої здібності, працювати, піклуватися про інших, пам’ятаючи й про себе.
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя.
Техніки самодопомоги
Як допомогти дитині бути стійкішою?
Психіка дитини дивовижна. З одного боку – вразлива до стресів та подразників. З іншого – неймовірно пластична, легше адаптується до обставин, та швидше відновлюється. Завдання дорослого допомагати дитині постійно підлаштовувати свій ментальний приймач під різні обставини. Якщо робити це правильно та змалку, більш імовірно що дитина виросте стійкою та стабільною особистістю.
Звісно, допомогти дитині дорослий може лише тоді, коли сам уміє давати раду своїм емоціям. В аптечці самодопомогити знайдеш прості вправи, що допоможуть навчитися регулювати свій емоційний стан, та навчити цьому дитину.
Спеціальний сезон подкасту «Простими словами»
Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» від The Village Україна про здоровʼя під час війни вийшов у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Проєкт реалізовано за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров'я у співпраці з Координаційним центром із психічного здоров’я Кабінету міністрів України та ГО «Безбар’єрність».
Гостею дебютного епізоду стала перша леді Олена Зеленська.
Консультація для педагогів "Засоби самовідновлення під час емоційного вигорання у педагогів"
Консультація для педагогів «Стрес і психічна рівновага в екстремальних ситуаціях»
